trainingen en opleidingen


trainingen en opleidingen @ALPAMAYO

Start-to-climb
de eerste stap in je klimcarrière


Tijdens deze cursus leer je de basisprincipes van het sportklimmen.
Er is geen ervaring vereist, we richten ons op beginnende klimmers vanaf 18 jaar (met een klimniveau van maximum 5A).


In 4 lessen van 2 uur maken we je wegwijs in volgende thema’s:
Les 1: Materiaal, veiligheid, risico’s, touwtechnieken en een eerste klim ervaring.
Les 2: Blessurepreventie, diverse klimtechnieken gericht op traverseren en handen plaatsing.
Les 3: Klimtechnieken gericht op de plaatsing van de voeten en het verplaatsen van het zwaartepunt.
Les 4: Herhalingsles en uitbouw van de verschillende klimtechnieken naar het niveau van de klimmers.
Klimschoenen worden ten zeerste aangeraden (je kan deze ook huren in de klimzaal).

Data: wachtlijst (*)
Prijs: €40 (**)


(*) zet je op de wachtlijst via bovenstaande knop 'Inschrijven' en je wordt gecontacteerd bij een volgende reeks

Gevorderden lessen
voor een hoger klimniveau


In een paar lessen wordt je techniek bijgeschaafd zodat je een hoger klimniveau kan bereiken.
Deelnemers moeten reeds klimervaring hebben en 5e graads routes kunnen klimmen (maximum 6A).


Er kunnen max. 8 personen deelnemen.


Data: wachtlijst (*)
Prijs: €20 (**)


(*) zet je op de wachtlijst via bovenstaande knop 'Inschrijven' en je wordt gecontacteerd bij een volgende reeks

Klimclubje
voor de allerkleinsten - lagere school


Het klimclubje voor de allerkleinsten: 7 tot en met 12-jarigen.
Op een speelse manier aan algemene bewegingsrecreatie doen ter verbetering van fysiek en motoriek, doorweven met begeleid (en als voorbereiding voor - later - individueel) klimmen.


Data: elke woensdag van 15u30 tot 17u00 of vrijdag van 17u30 tot 19u00 (*)
Prijs: €100 (**)


(*) niet tijdens de schoolvakanties

Jeugdtrainingen
recreatief of als competitie voorbereiding - middelbaar


De jeugdtrainingen zijn er voor 13 tot 17 jarigen.
Met de focus op klimmen, klimmen en klimmen.


Data: elke zaterdag van 10u30 tot 12u00 (*)
Prijs: €100 (**)


(*) niet tijdens de schoolvakanties

KVB opleiding en examens
veilig indoor toprope en voorklimmen


3 lessen (1x KVB1 en 2x KVB2) + examen (*)


Data: wachtlijst
Prijs: €10 / les + €15 voor het examen (**)

(*) na het slagen op het examen zal je (al naargelang) het officieel KVB1 of KVB2 klimvaardigheidsbewijs van de “Klim-en bergsportfederatie Vlaanderen” ontvangen


(**) de prijzen zijn steeds exclusief de inkom tot het klimcentrum en voor het volledige pakket/seizoen tenzij anders aangegeven. Eén seizoen komt overeen met één schooljaar.




inschrijven aan de balie of bij voorkeur via de knop "Inschrijven"